Maak vandaag 3 foto’s van je gezicht . Een foto van de voorkant en 2 van de zijkanten (eentje links en eentje van de rechterkant). Vergelijk dat na een maand of wat oefenen en zie de subtiele veranderingen.
We zijn zo zelfkritisch!
Het is zo lastig om progressie bij jezelf te zien. Met name omdat we zo ontzettend zelfkritisch zijn. We denken vaak dat er geen verschil te zien is, maar als je goed kijkt zie je dat jouw inspanningen wel degelijk effect hebben. Wij adviseren altijd voor en na foto’s te maken om de subtiele verschillen op te merken.
Stap voor stap
Verandering gaat geleidelijk; neem er de tijd voor om stap voor stap te bouwen aan een evenwichtig getraind gezicht en je ziet het verschil zodra je de voor en na foto’s van jezelf bekijkt. Dat moedigt aan om door te gaan.
Effecten na enkele weken of maanden
De voor en na foto’s op deze pagina van Face Yoga Method® beoefenaars zijn gemaakt nadat ze enkele weken of maanden hadden geoefend. Het effect zal na een jaar trouw oefenen absoluut spectaculair zijn en zeker als je jaar in en jaar uit blijft volharden in je beoefening.
