Op deze pagina leggen we uit wat de interactieve cursus Face Yoga Methode inhoudt. Alle workshops worden live online via Zoom aangeboden. Iedere deelnemer wordt live en persoonlijk begeleid en beschikt gratis over een accoount op onze Online Educatie Platform. De eerstvolgende cursus start op 30 oktober 2024.
Wat is de cursus Face Yoga Methode?
De interactieve Face Yoga Method Netherlands basiscursus bestaat uit 5 Online Live Workshops op 5 vaste avonden van 19.00-20.30 uur. Op elke workshop-avond worden er nieuwe oefeningen aangeleerd voor het gelaat. We herhalen in de workshops alle oefeningen om te controleren of je ze goed uitvoert.
In de 5de workshop krijg je de laatste nieuwe oefeningen aangeleerd en herhalen we tenslotte alle oefeningen. Dan heb je een geweldige routine voor de rest van je leven die je een jaren jonger doet lijken.
De Face Yoga oefeningen worden verdeeld over de segmenten van het gelaat; voorhoofd, ogen, wangen, lippen en mond, kaak en nek. Daarnaast wordt er ook aandacht besteedt aan accupressure points, stretching, diepe sculpting massage, Gua Sha en Cupping.
Een gratis account op Educatie Platform
Voordat de cursus plaatsvindt heeft de deelnemer al toegang gekregen tot het online Educatie Platform. Dat is een LMS, d.w.z. een online Leer Management Systeem. Overal waar je beschikt over internet, heb je toegang tot de cursus. Elke deelnemer krijgt een gratis account (gedurende 6 maanden) op Educatie Platform en heeft dus 24/7 de cursus als naslagwerk tot zijn beschikking! Wil je de cursus daarna nog langer in kunnen zien, dan kan je tegen een geringe vergoeding een verlenging van een 12 maanden aanvragen.
Wanneer is de Face Yoga Method Netherlands basiscursus?
Voor de cursus van 31 januari kan je je niet meer aanmelden. De volgende cursus start op 30 oktober 2024. De cursusavonden vinden plaats op de volgende data:
– 30 oktober 2024 van 19.00- 20.30 uur
– 27 november 2024 van 19.00- 20.30 uur
– 18 december 2024 van 19.00 -20.30 uur
– 29 januari 2025 van 19.00 – 20.30 uur
– 26 februari 2025 van 19.00 – 20.30 uur
De cursus vindt plaats op de 5 woensdagavonden van 19.00-20.30 uur.
Let wel, je hoeft niet persé live aanwezig te zijn, want we nemen de cursus op.
Maar het is zeker aan te bevelen om alle workhops live mee te doen. Die meerwaarde is erg belangrijk en hierdoor raak je vaak meer gemotiveerd om het vol te houden. Het zijn meestal kleine en gezellige groepjes enthousiaste deelnemers. Over het algemeen hebben we veel plezier en is het laagdrempelig.
De meeste oefeningen kan je ook doen in de auto, achter de computer, op het toilet, tijdens televisie kijken etc.
Hoe lang duurt de cursus?
De cursus is verspreid over circa 5 of 6 maanden. In die periode is er niet alleen tijd genoeg om te oefenen, maar is er ook voldoende ervaring om op basis daarvan de juiste vragen te stellen in de online bijeenkomsten. Soms duurt het even om een gewoonte te creëren om dagelijks te oefenen, maar alras zal je merken dat je niet meer zonder kan. Het werkt bijna verslavend, omdat je gezicht zo goed voelt.
Video’s van de live workshops
Op het Online Educatie Platform vind je snel –meestal al op dezelfde avond – de video van de opgenomen workshop. Je kan dus rustig de opname – bijvoorbeeld deel voor deel – opnieuw bekijken of bekijken als je de live workshops hebt gemist.
Persoonlijke begeleiding en correcties
Tijdens de workshop let Marjolein – de gecertificeerde Face Yoga Method® Teacher – goed op of elke deelnemer de oefening juist uitvoert. Pas als iedereen de instructies goed begrijpt en kan toepassen, gaat ze naar de volgende oefening. De Face Yoga oefeningen zijn niet moeilijk aan te leren, maar gaandeweg wordt de uitvoering vaak wat slordig of maakt men een eigen versie van de oefening, waardoor het effect teniet wordt gedaan.
Vervolg cursussen en workshops
In 2025 biedt Marjolein vermoedelijk nog een vervolg cursus aan waarin er nog meer oefeningen met diepe werking worden aangeleerd en bovendien speciale workshops massages en cupping. Meer informatie volgt.